У всех у нас есть какие-то цели, даже если мы о них не задумываемся. Мы иногда просто что-то делаем, чтобы чего-то достичь, чтобы что-то получить, но не определяем это для себя как цель. Не произносим вслух, не записываем в блокнот, не выстраиваем план действий и т.д. но по сути это цель.
Когда же мы сознательно ставим перед собой цель, то тут возникает очень много разных вопросов – какой должна быть цель (ведь от того, как мы ее обрисуем зависит, в частности, достигнем, ли мы ее), как нужно над целью работать, на что обращать внимание, как относиться к ошибкам, неудачам, провалам, когда нужно отказаться от цели, как отказаться от цели (особенно если она нам стала родной), и много-много других вопросов.
А все почему? Потому что достижении цели само по себе приятно – мы поставили перед собой задачу и добились ее. Теперь нужно поставить перед собой следующую цель, правильно все распланировать, правильно к ней двигаться, достигнуть ее и, в итоге, чувствовать себя замечательно, на гребне волны и идти дальше в таком же духе.
Но если цель, достижение цели, само по-себе поднимает наше настроение, заряжает нас тогда почему иногда мы ставим цель, но не доводим ее до конца. И это не потому что мы поставили перед собой какую-то невыполнимую цель или подошли к этому безответственно. Нет. Мы знаем критерии правильной цели, мы можем записать ее в блокнот, установить время и т.д. она может быть настолько простой, как шесть минут упражнений.
Шесть минут. Просто запустить видео и повторять движения. Но, каким бы не был наш начальный порыв, мы очень быстро забываем об этих шести минутах. О шести минутах, которые не только были бы в пользу нам, но и дали бы нам ощущения достижения цели, завершения какого-то дела.
С другой же стороны, мы можем установить цель, все расписать, двигаться по намеченному плану, достигнуть цели и не почувствовать ничего. Пустоту. Да, достигли цели, ну и что? Как будто все, что мы делали до этого было впустую. Но ведь когда в начале пути мы выбрали эту цель, мы с надеждой смотрели в будущее и видели себя триумфаторами мы ведь не ожидали такого. Мы ведь не ожидали разочарования, пустоты, безразличия. Мы явно предполагали, что мы будем счастливее – вот только бы нам достигнуть этой цели, все будет по-другому. Но не получилось, что-то пошло не так.
В чем же может быть загвоздка, как сделать так, чтобы и энергия на цели не заканчивалась, иными словами, чтобы каждый день цель притягивала нас как магнитом (мы не могли убежать от нее), а не мы с усилиями, преодолевая нежелание, борясь с собой медленно шли к ней. А во-вторых, чтобы когда мы достигнем цели, она не оказалась очередной тратой времени, чтобы мы действительно почувствовали, что наши усилия были потрачены не зря, а с пользой, как для себя, так и для других.
Чтобы огонь энтузиазма не погас, а напротив, дал нам толчок двигаться дальше, раскрывать свой потенциал, улучшать себя, что ли, и, как следствие, делать мир вокруг себя немного лучше.
Дело в том, что мы можем ухватиться за какую-то цель и она нам покажется достойной и стоящей. И на этом этап выбора закончен. Теперь все усилия будут брошены на то, как же ее достичь. И естественно, когда мы уже в процессе, потратили много времени на это, мы будем ее защищать, находить, прежде всего для себя, причины, отговорки почему же она стоит нашего внимания.
Сродни тому, как к примеру, мы купили что-то дорогое, часы, скажем. И мы радуемся этой покупке, ничего лучшего за эти деньги нельзя было купить. А потом появляется наш друг и говорит – слушай, но ведь в этих часах нет этого, этого, этого и, к тому же, в половину цены можно было взять вот эти с полным набором функций и таким же дизайном. И мы, чтобы полностью не впасть в отчаяние придумываем себе оправдание. Да это известный бренд, у них качество лучше, они прослужат дольше и все в таком духе, но в глубине себя мы знаем, что мы ошиблись. Мы ухватились за первые попавшиеся часы, на которые пал наш взор, но не удосужились потратить время и поинтересоваться, какие еще есть часы в мире.
Линкольн как-то сказал «Если бы у меня было восемь часов на то, чтобы срубить дерево, я потратил бы шесть часов на то, чтобы наточить топор.»
Немного перефразируя, иногда мы рубим дерево все восемь часов, но это не то дерево. Не та древесина, она не будет гореть, как нам надо, или не будет держать тепло в построенном из нее доме. Почему бы нам не потратить несколько часов на то, чтобы выбрать правильное дерево, дерево, которое подошло бы нам намного больше. В нашем случае такое дерево это цели, которые отражают интересы и ценности. Не чьи-то иные интересы и ценности – кому-то эти часы будут лучше всех, потому что выбирал он их сознательно, он знал о всех других вариантах, но выбрал именно эти.
И как только у нас будет такая цель, являющаяся продолжением нас самих у нас появятся и неиссякаемые силы на ее реализацию и чувство того, что это все не зря, даже если и прогресс будет медленным, даже если и препятствий будет очень много, нас будет сложно остановить.
Такого рода цели включает в себя три составляющих: компетентность, независимость и принадлежность к чему-то большему. Мы чувствуем себя компетентными, когда мы видим, что в том, что мы делаем, мы чего-то достигаем. Мы чувствуем себя независимыми, когда мы выбираем свои цели, когда они имеют смысл для нас, а не навязаны извне. Мы чувствуем, что мы принадлежим к чему-то большему, когда то, что мы делаем, затрагивает других, привносит позитив и гармонию в их жизнь тоже.
И когда наши цели совпадают с нашими интересами и ценностями, тогда все становится на свои места. Во-первых, мы тратим больше усилий и времени, и, как следствие, мы становимся лучше и лучше в том, что мы делаем, мы видим это, мы начинаем чувствовать себя компетентными. Очень сложно почувствовать себя компетентными после нескольких попыток, это требует времени. Во-вторых, так как мы тратим больше свободного времени на цели, которые нам поистине ценны, которые развивают наши интересы, мы чувствуем себя независимыми. И в-третьих, зачастую такие цели направлены не только на улучшение нашего благосостояния, но и на помощь другим, тем или иным способом, и таким образом мы чувствуем что мы являемся частью общего целого, частью чего-то большего.
Как же мы можем выбрать наше дерево, вместо того, чтобы рубить или сидеть под деревом, которое не приносит нам никакой пользы? Для этого, нам нужно заглянуть в себя. Но нам кажется, что мы знаем себя лучше, чем кто бы то ни был, ведь мы постоянно находимся в компании самих себя и все равно это никак не мешает нам выбирать цели, которые не отражают наш внутренний мир. Мы просто не слышим, что же творится внутри нас на самом деле. И, чтобы прислушаться к этому, мы можем задать себе четыре вопроса:
Во-первых, делаю ли я это потому что кто другой или ситуация навязывают мне это? Если бы на меня никто не смотрел, если бы меня никто не осуждал, или если бы меня никто за это не похвалил – продолжал ли бы я это? Есть ли мне с этого какое-то внешнее вознаграждение? Или же таким образом я избегаю каких-то негативных суждений в мою сторону? К примеру, придерживаюсь ли я какой-то традиции только потому, что все это делают и на меня будут смотреть немного не так если я откажусь.
Во-вторых, делаю ли я это потому, что я бы чувствовал себя виноватым, мне было бы стыдно если бы я этого не делал? Теперь, это уже не кто-то извне, а ты сам говоришь себе, что ты должен это делать. Почему? Ты просто должен, а если нет, то ты будешь чувствовать себя некомфортно, виновато.
В-третьих, действительно ли ты веришь в то, что эта цель важна? Вне зависимости от того, кто тебе что говорил, соглашался ли ты с ними или нет, в данный момент ты чувствуешь, что это твой выбор. Свободен и независим. Этот выбор легко нести, это легкая ноша. Она не давит так, как давит навязывание извне или же внутренняя вина. Сама цель может быть сложна и наполнена разными испытаниями, но вот выбор цели дается легко.
Это можно почувствовать, прямо-таки физически: обдумывая, перебирая цели мы можем пребывать в каком-то угнетенном состоянии, но как только мы натыкаемся на ту одну, нашу цель, как камень с плеч. И это ощущение свободы и легкости, даже если выбранный путь будет сложнее, чем любой другой, как раз и указывает нам на то, что эта цель нам действительно важна.
И в-четвертых, делаем ли мы это потому, что мы попросту наслаждаемся процессом? Нам это интересно, нам это нравится и все. Почему? Это не так уж и важно, главное, что мы знаем, что нам нравится и что нам интересно.
Это может показаться очевидным, точно так же, как и затачивание топора на протяжении шести часов, но ведь мы хотим все и сразу, схватить топор и рубить, делать что-то, двигаться к чему-то, достигать чего-то, без оглядки и без обдумывания того, будет ли нам от этого лучше, или же это не наши цели, не наши часы, не наше дерево.
А еще, иногда мы знаем, чего мы хотим, но откладываем на потом, когда мы сможем срубить целый лес одним махом, а не просто одно дерево. Одно дерево? Какой смысл даже начинать?
И вот буквально вчера я слушал радио и ведущий спросил звонящую, чтобы она сделала если бы выиграла 10 миллионов. Она начала рассказывать, как бы она строила центры помощи во многих городах… Благородная идея и ведущий, как раз в завершение программы ответил, мол, не стоит думать, что вас останавливает нехватка 10 миллионов, чтобы сделать то, что вы хотите.
Можно уже сегодня помочь одному человеку, сделать свой небольшой вклад, реализовать свои ценности и интересы не дожидаясь, когда у нас будет 10 миллионов, ибо их можно так и не дождаться, но, что хуже всего, можно так и не высвободить свой потенциал насколько это возможно.
