Скажем мы решили куда-то съездить или сходить. Чтобы добраться туда нам, возможно, понадобится карта или человек, назовем его проводник, который знает направление пути. Нам нужно будет выбрать время начала путешествия. Чем мы будем туда добираться. Если транспортом, то нам нужно знать расписание, нам нужно купить билеты, желательно заранее. Что нам нужно взять в дорогу. Опять же, зависит от того, куда и на сколько мы едем. С кем мы едем и т.д.
И сложив все это вместе плюс хорошее стечение обстоятельств и мы примерно знаем, где мы окажемся. Но даже в таком банальном примере (сесть на поезд и куда-то доехать) мы все равно планировали наши шаги. Мы не просто проснулись утром, вышли на улицу и вдруг нам пришла мысль куда-то поехать и мы сказали себе «А что тут думать, что тут планировать, как-то доберусь туда сегодня». Да, можно добраться, если это близко, а можно и не добраться, если это далеко.
Ведь когда у нас есть план, даже примерный, куплены билеты, мы одеты по погоде и т.д. мы не замечаем этот план, он просто работает, но вот его отсутствие сразу же бросается в глаза. Мы можем ходить кругами, как люди в лесу ходят кругами без компаса и вроде бы что-то делать и в конце дня уставать, но вот выйти на дорогу, выйти из лесу, а тем более придти к какому-то пункту нам никак не удается.
То есть без планирования, даже минимального, достижение чего-то или движение к чему-то становится слишком затрудненным, если не невозможным вообще. И мы знаем это, в этом нет никакого секрета. Есть много разных советов насчет того, каким должен быть план, к примеру конкретным, чтобы можно было измерить свой прогресс, понять, что результат достигнут, чтобы это была не бесконечная во времени затея, а с какими-то ограниченными временными рамками.
В частности, план также позволяет нам обрести больший контроль над собой.
Во-первых, мы лучше организованы и подготовлены. В свою очередь, это помогает нам быть дисциплинированными.
Во-вторых, план служит неким напоминанием о нашей цели. Наверное поэтому советуют план записывать и просматривать время от времени ибо можно легко о нем забыть, отвлечься и потерять его из виду навсегда.
Он также дает нам возможность превратить какую-то далекую неосязаемую цель в конкретные действия и с этого момента эта цель начинает материализоваться.
Но наличие плана само по себе не гарантирует того, что мы будем обязательно следовать ему. Возможно вначале, да. Мы загораемся какой-то идеей, но потом все очень быстро сходит на нет. По сути начать что-то или закончить очень легко. Очень легко стартовать и начать бежать и точно так же легко, возможно немного сложнее, но все же, пересечь финишную линию когда она в нескольких метрах от тебя. Но вот все что происходит между началом и концом может оказаться слишком сложным для нас.
И мы так или иначе создаем какие-то планы у себя в голове иногда даже конкретные, а потом ничего не происходит. Я не имею ввиду мы не достигаем своей цели, мы даже к ней не двигаемся. Возможно мы хотели бросить какую-то вредную привычку в этом месяце, но пока этого не произошло, возможно в следующем, или хотели начать заниматься спортом, и даже начали, но потом как-то все меньше и меньше времени оставалось на это и все угасло. Стандартная ситуация, вроде бы и есть план, но нет реализации.
Нас может поджидать очень много разных подводных камней. Один из них – это банально количество целей. Со следующей недели я и брошу какую-то вредную привычку, даже не одну, а две, начну бегать, поменяю свое питание, начну закаляться, буду читать по десять страниц в день и т.д. Потом мы начинаем составлять план на каждое из этих действий. Потом нам нужно все эти планы согласовать, чтобы было на все время и энергия без которой мы начнем мало помалу откладывать некоторые задачи в сторону, подождут, пока у нас не останется вообще никаких планов, свободное время заполнится непонятно чем и ничего из перечисленного не будет достигнуто.
Когда у нас очень много чего запланированного мы больше не уверены, можем ли мы это все сделать, оно начинает давить на нас, мы начинаем осознавать, какая огромная скала перед нами. И это психологическое давление начинает ослабевать нашу волю, наш запал. Ирония в том, что наш энтузиазм и привел нас к планированию, но это же планирование и потушило наш энтузиазм.
Да, хочется всего и сразу, но когда есть одна, более-менее главная цель, действовать согласно намеченного плана намного легче. Это не обязательно означает, что все другие планы нужно отбросить, просто один план у нас приоритетный, он всегда получает наше внимание несмотря ни на что и таким образом у нас есть шанс, что мы продолжим ему следовать.
Еще одна интересная преграда, как ни странно, это собственно прогресс на пути к цели. Казалось бы, чем ближе мы приближаемся к цели следуя нашему плану, тем сильнее должна быть наша мотивация. И да, в случае с тем, когда финиш за пару метров от нас, мотивация у нас на высоте, мы, если надо, переползем, но закончим соревнование. Примерно то же и в начале пути. А вот в средине нашего пути нас может поджидать некая усталость, разочарование, потеря той же самой мотивации. И это может быть нашим переломным пунктом.
Как говорят, «мрак гуще всего перед восходом», но может на самом деле он гуще всего в полночь. И если через час солнце не взойдет, то мы не бросим все виня пословицу в некорректности, а будем знать что это всего лишь полночь, но, в то же время, нам и осталась всего лишь половина пути.
Почему так? Когда мы начинаем свое движение мы отсчитываем свой прогресс от старта. К примеру мы бежим один километр. Вот мы уже пробежали десять метров, вот 100, вот 200. Когда же мы приближаемся к финишу, мы концентрируемся на том, сколько нам осталось – вот осталось 200, вот 100, вот 10. Но посредине у нас позади только 500, и впереди еще 500. И в этот момент мы можем немного отчаяться. Но нам ничего не остается как немного продвинуться дальше, чтобы можно было сказать себе – впереди всего лишь 400 метров, или позади уже 600.
Таким образом к планированию следует подходить серьезно. И есть два подхода к планированию.
Первый, самый простой и логически понятный – планировать вперед. Начинать с того, где мы в данный момент находимся, и двигаться вперед. Что мы будем делать завтра, послезавтра, каким будет наш первый шаг, второй, третий и последний, который и приведет нас к достижению какой-то цели.
Но помимо этого есть еще один подход – планировать назад, назад в будущее. Когда мы начинаем с самого последнего шага, а потом двигаемся к самому первому. И казалось бы, какая может быть разница, кроме того, что, наверное, планировать назад как-то неудобно, а так, что шаги вперед, что назад должны быть одинаковыми. Но разница все таки есть.
Когда мы планируем вперед, то буквально с первого шага перед нами открывается очень много альтернативных путей. Можно сделать так, можно так. Если сделать так, это приведет к первому, второму, третьему, если сделать так, к четвертому, пятому… И количество таких вариантов может быть заоблачным, буквально несколько шагов вперед. И мы уже теряемся, что выбрать? И возможно поэтому мы иногда говорим – На первое время понятно, а дальше будет видно.
То есть наш план очень быстро превращается во что-то неопределенное, хотя он по идее должен давать нам более-менее четкое представление о том, что происходит. А когда все как-то неопределенно мы начинаем чувствовать себя неопределенно и неуверенно. И мы не знаем, даже примерно, сколько времени понадобится на этот шаг, когда мы сможем перейти к следующему. Таким образом мотивация уменьшается, уверенность в том, что мы достигнем цели, падает, да и к тому же вопрос времени, когда это будет, сколько это все займет, начинает немного давить сверху.
Если же мы возьмем планирование назад, то мы сразу же визуализируем конечную цель. Теперь, когда мы начинаем идти назад и искать постепенно шаги, которые ведут к цели у нас будет более ясное представление о том, что нам нужно будет делать. Нам будет намного легче сконцентрироваться на важных шагах, а не рассеиваться на бесконечное количество альтернатив.
К тому же, когда мы сначала смотрим на конечную цель, а потом на то, где мы есть сейчас – это помогает нам увидеть то, где мы есть сейчас, как определенное препятствие, которое нужно преодолевать. Но, и это важный нюанс, если мы сначала фокусируемся на наших обстоятельствах, а потом заглядываем в будущее, планируем вперед, для нас это воображаемое будущее может послужить утешением. Мы помечтаем, как все будет хорошо и на этом все закончится, никаких действий не последует.
Еще один аспект заключается в том, что когда мы визуализируем конечную цель, мы представляем его, как что-то уже свершившееся и чувствуем себя более уверенно, эта цель уже не так далеко, она ближе, она греет, страх оступает, а вместо него приходят реальные действия.
То есть в моменты некоего разочарования своим планом, в те моменты, когда мы возможно находимся посредине нашего пути, или когда все кажется слишком сложным и запутанным просто сменив направление планирования, точку отсчета и начав с конечной цели может дать нам больше ясности в том, какие шаги предпринимать, в том, какие шаги имеют значение.
А ясность, в свою очередь, увеличивает мотивацию, увеличивает уверенность и вопросы времени, когда это будет, отходят немного в сторону, больше не давят на нас так сильно, позволяя нам всецело сконцентрироваться на следующем шаге.