Сегодня я бы хотел поговорить о том, как мы часто хотим, чтобы все было легко и просто. Или хотя бы легче и проще, чем это есть сейчас. Или по крайней мере, чтобы достижение чего-то занимало меньше времени. Или, на крайний случай, чтобы мы точно знали, что в конце концов мы этого достигнем, чтобы у нас была гарантия этого. С такой гарантией намного легче двигаться вперед, потому что мы точно знаем, что наши усилия будут вознаграждены. Хотя и в этом есть предел. Кто-то, даже точно зная, что в конце будет долгожданная награда, просто не согласится на десять лет работы над своей целью, кто-то не согласится даже на 5, или на 3.
Но что эти три года, или 5 лет, или даже, в конце концов, десять лет ради заветной мечты? И хотя это кажется неправдоподобным, почему бы человек отказался от этого? Но я сам получал такие ответы, мол, 5 лет, нет, слишком много усилий. Ах, да, это не просто 5 лет, это 5 лет усилий. А усилия требуют усилий, а не просто удачи, как может показаться. Не просто 30 дней, как к примеру выучить иностранный язык за тридцать дней. Как насчет 10 лет, 3 часа каждый день? И даже если в конце будет гарантированный результат, а он будет, мало кто согласится на это.
Не говоря уже о том, когда такой гарантии нет, все сложно и кто его знает, сколько времени что-то займет. И тогда выход заключается в нашей настойчивости. Когда мы готовы преодолевать препятствия, терпеть лишений, ради достижения своей цели, ради продвижения к своей цели, или просто, ради продвижения вперед. И смотря на других, складывается впечатление, что они были рождены настойчивыми. У них с самого детства было какое-то внутреннее упорство. Или же они нашли свою нишу, свое дело и им это настолько нравится, что быть настойчивым в этой сфере им не составляет никакого труда. Так или иначе их настойчивость дается им без настойчивости.
Но так ли это? А если так, то что тогда остается делать нам, тем кому не повезло? Возможно нам нужно сделать настойчивость своей привычкой?
Когда мы думаем о привычках, то в голове возникает образ чего-то конкретного. Определенное время, определенное действие. Но настойчивость… Как она может быть привычкой? Из чего она состоит, из каких действий? Что она нам даст? Возьмем, к примеру, стремление к достижениям. Да, оно включает в себя усилия, дисциплину, контроль над собой, трудолюбие, но только по отношению к какому-то конкретному достижению. Но не все достижения, не все пути вперед нам могут нравиться, они могут быть вынужденными.
И настойчивость как привычка могла бы дать нам силы двигаться вперед независимо от вектора движения, независимо от того, есть ли у нас гарантия вознаграждения, независимо от легкости задачи. Да, в чистом виде она вряд ли сможет поддерживать наш энтузиазм слишком долго, но возможно этого будет достаточно, чтобы преодолеть сложный период времени, или начать что-то делать вопреки своим внутренним ощущениям, тем самым меняя их, а не дожидаясь того, что они поменяются сами чудесным образом. К примеру когда нам скучно, или уныло, или какая-то осенняя хандра или мы ждем вдохновения уже который год.
Я сам за собой заметил, когда мне не хочется чего-то делать, я устал, не выспался, подождет, не главное (и разные другие отговорки) то внутренняя настойчивость может сыграть огромную роль. Она подталкивает меня на первый шаг, и я открываю или какую-то книгу, или блокнот, или какой-то сайт, или же начинаю заполнять дневник тренировок на сегодня и дальше я уже делаю то, что не хотел делать пару минут назад, но я этого уже не помню и не замечаю.
Это как пытаться сдвинуть машину с места. Самое сложное – это сдвинуть ее первоначально, а дальше будет намного легче. Точно так же и настойчивость может быть таким первым толчком в любых начинаниях, желанием начать и в перспективе завершить то, что ты начал.
А раз это до определенной степени привычка, то мы ее можем развивать. Мало помалу. Требовать от себя супер упорства во всем и всегда просто нереалистично. Но точно так же нереалистично ожидать, что в один прекрасный момент, благодаря обстоятельствам ты проявишь себя и то упорство, которое находилось где-то в глубине тебя, наконец-то покажет себя. Мы часто говорим себе – вот если бы у меня было вот это, вот если бы меня взяли на вот этот пост, тогда я бы показал, на что я способен, я бы не спал ни днем ни ночью и упорно шел бы вперед.
Но почему-то никто из спортсменов не говорит – вот если бы меня взяли на Олимпиаду, тогда я бы начал упорно тренироваться. Все начинается с малого. И настойчивость в малом перерастает в настойчивость в большом. И в свою очередь настойчивость в какой-то незначительной, небольшой сфере помогает нам быть настойчивыми в другой сфере. Настойчивость входит в привычку и влияет на нашу настойчивость в общем.
Трудности.
И есть много разных определений настойчивости, но всех их в принципе объединяет один главный очевидный компонент. Он ни для кого не секрет – настойчивость несмотря на трудности. Когда вместо того, чтобы сдаться при первой же сложности, мы идем вперед, пробуем, делаем все возможное. День за днем, неделя за неделей, а может быть даже и год за годом.
И возвращаясь к тем, на кого мы смотрим, как на пример упорства. Да, они часто говорят, как им было сложно, как не все давалось легко, как они потратили очень много времени и усилий, чтобы придти к чему-то. Но все это просто не вяжется с тем образом, который мы видим сейчас. И мало того, что мы очень быстро забываем эти истории, так они и не оказывают на нас такого огромного влияния. Нам сложно проникнуться этой идеей, нам сложно увидеть их трудности в том объеме, в котором они были. И мы отмахиваемся от этого – да, трудности, но не такие большие, как у меня.
И чтобы хоть как-то прикоснуться и посмотреть на это со стороны, у меня есть одно интересное предложение. Наверняка у тебя есть какое-то достижение, какое-то умение, но оно всегда было с тобой, неотъемлемой частью тебя. Сними это на камеру, как ты это делаешь, для себя. А потом посмотри запись. Посмотри на себя со стороны. Посмотри как с экрана то, что ты делаешь кажется таким простым, как будто ты не прилагаешь никаких усилий, как будто и не было никаких усилий, чтобы достичь этого уровня. Но ты то знаешь, что за этим стоит. И теперь смотря на других и слушая их рассказы нам будет намного легче представить масштаб их усилий, и намного легче быть упорным несмотря на трудности.
Страх.
Но разве сложность чего-то это единственный фактор останавливающий людей? Нет. Иногда это страх. Это своего рода трудность, да, но специфическая трудность. Преодоление ее часто состоит в том, чтобы идти дальше чувствуя страх. Не сначала избавиться от него, а потом продолжать, а быть упорным несмотря на страх. И возможно поэтому он многих останавливает, потому что мы не привыкли, у нас нет в привычке бояться и делать.
Можно назвать это храбростью. Но храбрость может быть бесстрашной. Храбрость это не просто преодоление страха. Ты можешь действовать храбро и чувствовать страх, ты можешь действовать храбро и не чувствовать страх. Неважно. Храбрость – это что-то большое. А вот упорство, до определенной степени, это шаг сквозь страх.
И опять же, когда мы слушаем истории других они как-то еще реже упоминают об этом чем о других трудностях. Да, можно услышать «Я не знал, получится у меня или нет, у меня были огромные сомнения», но вот «мне было страшно» очень редко. Но если слушать долго и внимательно, это можно уловить. И для меня такие моменты были бесценными. В одно мгновение осознать, что ты не одинок в этом. И осознание того, что другие были упорны несмотря на свой страх, на внутренние переживания дает огромный прилив сил, дает желание идти вперед, растворяет свой собственный страх.
И вот эта настойчивость несмотря на трудности, настойчивость несмотря на страх поможет нам сначала преодолевать какие-то небольшие преграды. Но проявленная настойчивость в преодолении каждой небольшой преграды расширяет наши возможности, не дает нам оставаться на одном и том же уровне слишком долго, когда мы не чувствуем прогресса и атмосфера застоя начинает нас затягивать все глубже и глубже и мы чувствуем себя мы все хуже и хуже.
И эта привычка двигаться сквозь трудности, сквозь страх даст нам силы двигаться, когда у нас не будет достаточно умений (но будет достаточно настойчивости, чтобы чему-то учиться), когда у нас не будет достаточно поддержки (но будет достаточно настойчивости, чтобы поддержать самого себя), когда атмосфера вокруг будет наполненна стрессом и давлением (но будет достаточно настойчивости, чтобы подбодрить себя, вспомнить для чего ты что-то делаешь и для чего ты собственно что-то начинал с таким энтузиазмом).
