Сегодня я хочу поговорить о тех запасах, которые мы делаем. В частности о запасах позитивных эмоций, приятных событий, незабываемых впечатлений. Запас чего-то подразумевает, что когда наступят тяжелые времена, мы сможем взять из этого запаса и использовать его. Мы сможем пережить этот период более легко, и потом быстрее восстановиться. Будет тяжело, но не настолько тяжело если бы у нас не было ничего в запасах. [Читать далее]

Конфликт между целями. У нас может быть очень много целей. Разных проектов, задумок, интересов. Было бы интересно попробовать вот это или вот это. И количество целей может быть практически бесконечным. Но мы не бесконечны, наше время, ресурсы. Они нас ограничивают. Делают наш выбор сложнее. [Читать далее]

Чтобы понять себя и других очень важно заглядывать внутрь, не правда ли? Нужно знать свои мысли, эмоции, намерения. А с этой информацией на руках мы можем сделать очень многое – немного поменять в себе что-то, изменить отношение к чему-то, понять что нас тревожит, что нас останавливает, что для нас ценно, почему это для нас важно, как мы взаимодействуем с другими людьми, увидеть общую картину, более развернутую, а не просто один небольшой кусочек. И все это очень просто, стоит лишь сознательно понаблюдать за собой, проанализировать себя. И чем чаще мы это будем делать, тем естественно у нас будет больше информации, тем больше интересных аспектов о себе мы будем открывать, тем лучше мы будем понимать себя, ведь в этом вся суть самоанализа.
[Читать далее]

Дни иногда кажутся монотонными. Все следует по плану, все предопределено. И эта монотонность иногда разъедает наш энтузиазм. Вспомни когда ты начинал что-то делать в первый раз – интерес, прилив энергии, даже ночью сны на эту тему. А иногда просыпаешься в два часа ночи смотришь на часы и немного разочарован, что еще не утро, что нужно еще поспать и подождать. Но потом все это затухает и становится обыденностью. Но иногда все таки мы находим какое-то занятие, объект, идею, которая нам сильно нравится.[Читать далее]

Эмоции иногда берут верх над нами. Не правда ли? Возьмем те же конфликтные ситуации. Слово за слово и вот уже недалеко до драки. А после конфликта мы еще долго это перевариваем. Находимся возле точки кипения. Хотя если бы в нужный момент мы заметили куда все двигается мы могли бы смягчить последствия, мы могли бы даже изменить хоть действий. У нас бы был выбор.[Читать далее]