В прошлом видео я говорил о неизбежном явлении при изучении любого навыка – плато.
Как следствие, Джордж Леонард выделяет три типа характера, которые не достигают мастерства. И что интересно, это не чистые типы, они могут проявляться в нас в разных соотношениях в разных ситуациях. Но зная о них, понимая их природу, замечая их в себе мы можем более эффективно бороться с их проявлениями, которые для нас нежелательны.
Дилетант.
Дилетант обожает новизну. Ему нравится начинать новую дело, новые отношения, заниматься новым спортом, хобби, но ничего из этого он не доводит до конца. Он ожидает стабильного прогресса. Но как только попадает на плато, начинает находить рациональные причины почему данное занятие не для него. Он хорошо умеет убеждать самого себя и всех других вокруг, почему же он должен заниматься чем-то другим.
Дилетант специализируется на медовых месяцах – как говорит Леонард.
После первого достижения в новом для себя спорте, к примеру, Дилетант находится вне себя от радости. С нетерпением ожидает следующего занятия. Спад после первого пика для него шок. Плато, следующее за ним, неприемлемо, возможно даже просто непостижимо. Его энтузиазм быстро угасает.
Джордж Леонард
Признаки Дилетанта.
Ему нужна новизна.
Он часто меняет работу.
Он начинает что-то новое чуть ли не каждые две недели.
Он гордиться тем, что он авантюрист.
У него много незаконченных проектов.
Ему все быстро надоедает.
Одержимый.
Одержимый испытывает большую потребность в быстрых результатах. Им движет желание быть лучшим. Он жаждет совершенства и не терпит промедления. Начинает он успешно, со временем удваивая усилия, чтобы прогрессировать быстрее всех, но в конце концов, после нескольких плато, его же ритм его и губит, приводя к резкому краху.
Первые успехи, скачки вверх для него ожидаемы. Но когда неизбежно наступает небольшая регрессия и он оказывается на плато, он не может этого принять. Когда его потребности не удовлетворяются, он резко останавливается.
Джордж Леонард
Признаки Одержимого.
Он перфекционист.
Он трудяга.
Он гордится тем, что целеустремлен и работает на достижение результата.
Он вспыльчив и эмоционален.
Его самооценка привязана к тому, являетесь ли он лучшим.
Хакер.
Живет ради комфорта. Он компетентен, но никогда не достигает мастерства, так как самодовольный и его устраивает посредственность. Он желает оставаться на плато неопределенно долго. Он не использует возможности для роста на работе, в отношениях, своем хобби. Он прилагает минимум усилий чтобы оставаться где он есть.
Он хочет оставаться на плато бесконечно долго. На работе он делает необходимый минимум, уходит домой вовремя или раньше, берет все перерывы, занимается чем угодно кроме выполнения своей работы, и удивляется почему он остается на одном месте всю жизнь.
Джордж Леонард.
Признаки Хакера.
Он живет ради комфорта и удобства.
Его не интересует рост или личное развитие.
Он гордится своей безмятежностью.
Ему не нравится делать что-то новое.
Он всегда делает только необходимый минимум.
Он не очень амбициозен.
В своей книге Джордж Леонард дает нам пять ключей к мастерству.
1. Инструкция
В любом деле очень важно иметь хорошую инструкцию. Ты будешь продвигаться намного быстрее если у тебя есть хороший учитель или наставник, который может показать что да как. Потрать время на поиски хорошей инструкции, и следуй ее советам.
Как говорил Линкольн, дайте мне 6 часов, чтобы срубить дерево, и я потрачу 4 часа, чтобы наточить топор.
2. Практика
Научись наслаждаться процессом. Чем дольше и более усердно ты практикуешься, тем лучше становишься. Сделай выбор в пользу долгосрочной перспективы, нежели краткосрочных результатов. Это касается всего: здоровья, финансов, отношений, хобби. Твое занятие чем-то должно стать неотъемлемой частью твоей жизни.
Мастер это тот, кто каждый день остается на мате на 5 минут дольше нежели все остальные. Практика это путь к мастерству и единственная вещь в жизни на которую можно положиться.
Джордж Леонард
3. Полностью отдайся тому, чем ты занимаешься
Отдайся наставлениям, отдайся инструкции, отдайся режиму и практике, отдайся моменту, радуйся тому, что ты делаешь!
4. Визуализация
Визуализируй свой успех. Установи краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели, которые будут тебя мотивировать.
Удерживай образ того, что ты хочешь осуществить постоянно перед собой и повторяй его сотни раз, пока не начнешь уставать от напряжения.
Джордж Леонард
5. Играй на краю
Исследуй границы своей зоны комфорта. Играй! Экспериментируй! Пробуй новые вещи и будь готов пожертвовать краткосрочными результатами ради опыта. Расширяй зону комфорта каждый день!
